ある日突然やってくる「ぎっくり腰」の恐怖
重いものを持ち上げた瞬間や、朝顔を洗おうと前かがみになった瞬間、腰に電気が走るような激痛が走る「ぎっくり腰」。 正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、動くこともままならないほどの痛みを伴うことが多い症状です。
ぎっくり腰の原因は「日々の蓄積」にあります
ぎっくり腰は突然起こるように思われがちですが、実は日々の姿勢の崩れ、筋肉の疲労、骨盤の歪みなどが蓄積し、限界に達した結果として発症します。 デスクワークや立ち仕事での同じ姿勢、運動不足などが引き金となっているケースが非常に多いです。
やってはいけない！NGな自己対処
痛みが強い急性期に、無理にストレッチをしたり、お風呂で温めすぎたりするのは逆効果になることがあります。 炎症が起きている状態ですので、まずは安静にし、患部を冷やす（アイシング）ことが推奨される場合が多いです。自己判断での強いマッサージも控えましょう。
痛みに寄り添う優しい施術
当院では、強い痛みがある状態で無理にボキボキ鳴らすような施術は行いません。 まずは炎症を落ち着かせるためのアプローチを行い、痛みが引いてきた段階で、原因となっている骨盤や背骨の歪みをソフトに整えていきます。
再発させない身体づくりをサポート
ぎっくり腰は「一度やると癖になる」とよく言われますが、それは根本的な原因（姿勢や骨格の歪み）が改善されていないためです。 痛みが取れた後も、日常での身体の使い方や姿勢指導を行い、ぎっくり腰を繰り返さない身体づくりを徹底的にサポートいたします。お困りの方はお早めにご相談ください。
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与野駅前鍼灸整骨院でございます。