- 夜に寝ようとしても何時間も寝付けない
- 寝れたと思ったら1～3時間で起きてしまう
- 寝ても疲れが取れない
- 睡眠導入剤を飲んでいる
2つ以上当てはまる項目があれば、自律神経に負担がかかり乱れが生じてるかもしれません。
最初は日常生活に支障が出ないほどの症状ですが、最終的にはイライラや不安感が抜けず、体の調子を崩すの可能性がある症状です。
一人で悩まず、お気軽に当院にご相談ください。
キャンペーン
＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／
整体コース
初回 4,400円（税込）
※初回7920円 ２回目以降5940円（税込）
鍼治療
初回 3,300円（税込）
※初回7920円 ２回目以降5940円（税込）
ご予約時に「HP見た」とお声かけください
※症状によっては保険適用も可能ですので、
気軽にご相談ください。
◼︎受付時間
平日 10時〜13時30分（初めての方13時まで）
16時〜19時30分(初めての方19時まで)
土曜・日曜・祝日
9時00分～14時30分（初めての方14時まで）
定休日：なし（年中無休※年末年始を除く）
そもそも「不眠症」とは？
不眠症とは、入眠がうまくいかなかったり熟睡できなかったりと睡眠がしっかりととれない睡眠障害のことを言います。
睡眠がうまく取れないことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが乱れ、睡眠だけでなく日常生活にいろいろな障害が出ます。
また、交感神経と副交感神経の役割はこちらになります。
不眠症の4つのパターン
不眠症には、大きく4つのパターンがあります。
- 入眠障害
お布団に入ってから30分～1時間以上眠れないパターン
主にストレスや不安、緊張などが多いときに起こります。 - 早朝覚醒
夜の寝つきには問題はありませんが、決まって起きようとする
時間よりも早く目が覚めてしまうパターン
主に高齢者の方に多い症状です。 - 中途覚醒
1時間～2時間ほどはしっかりと寝れるが
睡眠途中で目が覚めてしまい、熟睡できないパターン
睡眠障害の中では最も多いパターンです。 - 熟眠障害
夜、しっかりと睡眠時間を確保したにも関わらず、
日中眠くてしょうがないパターン
1～3複数の睡眠障害が考えられます。
一般的な「不眠症」への対処法は？
一般的な心療内科では、
- カウンセリング
- 漢方
- 抑うつ薬
- 睡眠剤・睡眠導入剤
- 神経興奮を和らげる薬
が主な対処法になります。
ただ、
「通院をしていてもなかなか改善しない」
「段々ひどくなっている」
などということも少なくありません。
では、どうすれば不眠症の症状をスムーズに改善することができるのでしょうか？
当院での「不眠症」へのアプローチ
当院での不眠症のアプローチ方法として
- 背部の筋肉を緩める
- 全身の血流を改善する
- 骨盤・骨格の矯正
- 鍼灸施術
- 岩盤エクササイズ
といった手段を使い、あなたの症状をよくしていきます。
不眠症は、パターンによって治療法も異なりますが、総じて言えることは自律神経のバランスが乱れ、生活のリズムが崩れることにより、
しっかりと寝れないことが多いです。
夜寝て朝起きるといったあたり前のリズムですが、そのリズムを整えるためにはおひさまの光をしっかりと浴びる必要があります。
おひさまの光を浴びることで身体からメラトニンという、リズムを正常化するホルモンが出ますので、しっかりと朝日を浴びましょう。
自律神経は背骨のすぐ横から出ています。背骨の両脇にある筋肉が硬くなることで、自律神経は圧迫されます。
そうなることで、体は常に緊張していると勘違いします。そうすることで、自律神経は乱れを起こします。
ただほぐす、ただ薬を飲むだけでは改善しにくい症状です。
一人で悩まず、お気軽に当院にご来院ください。
きっとお力になれるはずです。
与野駅前整骨院での治療の流れ
写真は左右にスライドできます
問診
当院は問診に力を入れています。
不眠症の原因は様々なのでその人その人にあったアプローチを見つける為、しっかりと検査をさせていただきます。
もし、気になる事がありましたらなんでもご相談ください
矯正
矯正と言われるとバキバキと鳴らす矯正をイメージされる方も多いと思います。当院も歪みの強い方には手技による矯正を行いバキバキと鳴らす矯正を行う事もしますが、矯正が苦手な方には機械を使った矯正を行います。
鍼灸治療
鍼治療は髪の毛よりも細い鍼を使用し深部の筋肉を刺激して血液循環を改善させる効果があり
お灸治療は温熱療法とリラックス効果で不眠症の改善に効果的です。
また、当院の鍼は使い捨ての鍼をしようしますのでご安心ください。
岩盤浴エクササイズ
運動不足も不眠症の原因に繋がります。
筋力が低下すると血液を押し出す作用が弱くなるからです。
そんな方には、３０分間寝ているだけで腹筋９０００回とジョギング３０分と同等の運動効果を得られる岩盤浴エクササイズがお勧めです
身体のメンテナンスが、大切な自分の大事な場所の一つです。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
リラックスできました！
治療からはじめましたが、その後はりなどもしながら
心身ともにリラックスできました。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
軽くなりました！
目の奥の痛み、腰の痛み軽くなりました！
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
キャンペーン
＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／
整体コース
初回 4,400円（税込）
※初回7920円 ２回目以降5940円（税込）
鍼治療
初回 3,300円（税込）
※初回7920円 ２回目以降5940円（税込）
ご予約時に「HP見た」とお声かけください
※症状によっては保険適用も可能ですので、
気軽にご相談ください。
◼︎受付時間
平日 10時〜13時30分（初めての方13時まで）
16時〜19時30分(初めての方19時まで)
土曜・日曜・祝日
9時00分～14時30分（初めての方14時まで）
定休日：なし（年中無休※年末年始を除く）
はじめまして！HPをご覧いただきまして、ありがとうございます。
与野駅前鍼灸整骨院 院長の大原 元樹（おおはら げんき）です。
当院では、あなたの身体を根本的に改善に導き、その状態をより長い時間保てるように、毎回必ず、その日の症状を聴くことと、手技によるほぐし、骨格矯正に力を入れて施術を行っております。
心身ともに健康になれるように、身体の施術はもちろん、おうちに帰ってきたようなアットホームな環境でしっかりとあなたの身体をみさせて頂きます。
当院を頼って頂いた皆様が、健康で楽しく、明るい毎日を歩めるように、お手伝いさせて頂きますので、よろしくお願い致します。
当院は、最初にお話を聞かせて頂く「カウンセリング」に特に力を入れております。
数ある検査法の中から厳選し、不調の原因が何からきているのかをしっかりと特定したうえで説明をさせて頂き、根本から改善に導きます。
私たちは、「オーダーメイド」の施術を心掛けています。
一人一人、お身体の状態が違うのは当たり前の事です。
なので、その日、その時の身体の調子を確認して、あなたの体に合った施術を提供させて頂きます。
鍼灸施術に対して「痛そう」や「熱そう」そんなイメージを持たれている方は、多いと思います。
当院では、痛みを伴わないよう、細い鍼を使用しています。
お灸は、基本的には台座の上にもぐさをのせた物を使用しますので、火傷等の心配も最小限に抑えられます。
当院では、検査を行い、しっかりと原因を特定したうえで施術を行っていきます。
むち打ちでは首の痛みのみならず、合併症には「めまい」や「ふらつき」、「吐き気」、手や腕の「しびれ」など、様々な不定愁訴を要します。
私たちは、交通事故専門の弁護士との提携もあるため、法律的なことまでしっかりとサポートさせて頂けます。
当院では、精神的にも良好な状態を「健康」だと考えています。
精神的に良好な状態を作るために様々な美容メニューを提供させて頂いております。
■岩盤エクササイズ
岩盤浴と同じ効果を得られるマットに入りながら、業務用EMSを使い、身体を鍛え、引き締めていきます。
■美容鍼灸
お顔専用の鍼を使い、「しわ」「たるみ」「ニキビ」「むくみ」…etc. に効果があるとされています。
■産後骨盤矯正
スタッフがお子様をしっかりと見させていただきますので、お子様と一緒に来て頂けるので安心です。
Q.どのくらいで良くなりますか？
A.症状により、全く異なりはしますが、ぎっくり腰であれば、日常生活ができるようになるまで5～10回程度、寝違えであれば、日常生活ができるようになるまで3～5回程度です。
当院では、痛みが無くなったことをゴールではなく、痛みが出ない身体になってゴールだと考えています。
Q.会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A.会社帰りの方でも気軽に来て頂けるように上下、各サイズM~LLまで揃えております。
スーツやスカートでの来院も問題なく来て頂けますよ。
Q.整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A.もちろん、必要に応じてにはなりますが、ボキボキと音が鳴るアジャスト矯正も行います。
人によって、合う、合わないもありますので、そういった方には音を鳴らさない矯正の為に
アクティベーターやトムソンベッドといった器具を使ってソフトに行う矯正方法も用意しております。
また、ボキボキとなる矯正も国家資格を持った先生が行いますので、
安心して受けていただいて問題ないかと思います。
お電話ありがとうございます、
与野駅前鍼灸整骨院でございます。